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怎样才能更加自信?

发布时间:2014-05-08 09:05 浏览次数:1383

事实证明,两性中的成功人士都倾向于高估他们能够完成的事情和他们所做贡献的价值。只要你的自负是以可能为基础的,就是好事,而不是坏事。

一本新书讲述了女人们如何提高她们的自信,但是这些建议也适用于男人。

我刚刚通过NPR(美国国家公共电台)收听了我曾经听到过的最有趣的采访。这是与 凯蒂•肯(Katty Kay)和克莱尔•希普曼(Claire Shipman)的对话,他们是《信心密码:自信的科学与艺术——女人应该知道的事情》(The Confidence Code: The Science and Art of Self-Assurance--What Women Should Know)的作者。

这次参访和那本书都是关于女人和自信的,但是恕我直言我在该节目中听到的建议适用于每个人。以下是可利用的精髓:

1. 争取卓越的不完美。

根据作者所说,女性有一种倾向,如果她们不把所有事情做得完美——从她们如何照料家务到如何做母亲到如何讲话,她们会感觉很糟糕。结果,有时候她们因为害怕达不到目标或要求而不能去冒险。

不过,从我的个人经验来看,并不仅仅是女性有这种感觉。我认识很多完全沉迷于永远不让别人看到自己愚蠢的男人。见鬼,我自己也有那种倾向,这就是即使我住在新罕布什尔州我也从来不去尝试滑雪的原因。

无论你的性别是男是女,完美主义都是自信的敌人,因为如果你试图做到完美,你总是会发现你自己有不足的地方。相反,你要尽量做到优秀或者甚至是杰出——这就意味着有时候达不到预想的效果。

2. 在事实搞清楚之前不道歉。

作者认为一些女性在表达见解或者采取行动的时候有说“对不起”的习惯。在采访中,他们说这种无意识的“对不起”是为了让倾听者感觉更舒服。

恕我难以苟同。我认为那些因为做正常的事情而道歉的人之所以这样做是为了让他们自己感到更舒服。人们(男人和女人都一样)是在保护他们的自尊,以防对方感到不安。

然而,在商业世界里要获得成功,你需要得罪人。有时候,你甚至需要踩着(或者至少是迈过)别人的身体才能到达你想要去的地方。事情就是这样。

不是要事先道歉,而是要采取需要的行动,说需要说的事情,然后在显然道歉很适合的情况下再道歉。